Over ons gezegd

Roelof uit Heerenveen
Nadat ik met mijn auto van de snelweg was geraakt durfde ik niet meer de weg op. Het zweet brak me al uit als ik eraan dacht. Mijn rij-angst veroorzaakte problemen op het werk en ik raakte sociaal steeds verder geïsoleerd. Een vriend herkende mijn probleem uit eigen ervaring en  vertelde me over verkeerscounseling van HDJ Consultancy. Ik was vooraf erg sceptisch maar ik ben blij dat ik de stap heb gezet. Na een paar sessies durfde ik alweer voorzichtig de weg op. Inmiddels stap ik zonder problemen in de auto en kan ik me niet eens meer voorstellen dat het zo'n groot probleem was.

Elfriede uit Heerenveen
Het is nu meer dan anderhalf jaar geleden dat ik bij mijn huisarts kwam met de vraag voor een doorverwijzing, voor lichamelijke hulp. Er was chronische hyperventilatie bij mij geconstateert en ik wist niet meer wat te doen. Mijn lichaam reageerde hier zo op een negatieve manier op met heel veel pijn, alsof de smeerolie helemaal op was tussen mijn spieren en gewrichten. Ik liep totaal vast!

Mijn huisarts kwam wel met ideeën, maar die sloten niet aan bij wat ik dacht aan hulp te hebben. Uit een gevoel van wanhoop ben ik toen het internet opgegaan en op al snel vond ik de website van HDJ Consultancy! Ik ging met mijn chronische hyperventilatie klachten naar Hilda, maar ze kwam er al snel achter dat de oorzaak ergens anders lag. Mijn verleden drukte inmiddels zo zwaar op mij, dat mijn lichaam noodsignalen in de vorm van o.a hyperventilatie ging uiten. Hilda herkende de signalen en wist hier heel goed de
vinger op te leggen en vroeg of ik ook EMDR naast de ademhalingsoefeningen wou gaan doen! Hoofd en geest zijn immers één, het één reageert op het ander. Al die jaren van geestelijke en lichamelijke pijn hadden nu zijn tol geëist, ik had geen energie meer over om te kunnen functioneren. In die periode was EMDR ook
een onderwerp bij Pauw en Witteman, toen was mijn nieuwsgierigheid helemaal gewekt. Nadat ik eerst nog meer informatie op internet had gevonden, durfde ik eindelijk de stap met de EMDR bij Hilda te maken. Het is een zeer intensieve periode geweest voor mij, er moesten heel veel emoties teruggeplaatst werden naar de gebeurtenissen waarbij die emoties echt hoorden.
Weg uit het heden, terug naar het verleden. Die alles vernietigende, kapotmakende, pijnlijke emoties een plek geven. Door Hilda, de EMDR en natuurlijk mijn eigen inzet en kracht, kan ik nu anderhalf jaar later met trots zeggen, IK HEB MIJN LEVEN TERUGGEKREGEN!  

Alles is nu zoals het hoort, dankbaar ben ik voor de weg die ik heb mogen afleggen met al de lessen en inzichten en veranderingen. Geen pijn meer in mijn hart, maar durven leven en voelen vanuit mijn hart. Dat is voor mij een droom die is uitgekomen! Vergeten doe ik nooit maar vergeven wel! Dat is zo’n groot kado voor jezelf! EMDR bij Hilda is een stap die ik iedereen zou gunnen. Om weer te gaan leven in plaats van geleefd te worden door pijn uit het verleden. Lieve Hilda bedankt voor je vertrouwen en inzet!

Mevrouw H uit Heerenveen
Ik volg al langer therapie bij HDJ consultancy. Eerst voor chronische hyperventilatie en aansluitend mindfulness. Ik zou het iedereen  aanraden om de therapie die u nodig heeft via HDJ consultancy te gaan doen. Uit eigen ervaring weet ik dat het veel steun geeft en vertrouwen voor de toekomst!

Simone uit Zwolle:
"Onze dochter Kirsten had op school problemen met rekenen en taal en raakte steeds verder achter bij de rest. Op school was er niet voldoende tijd om haar de aandacht te geven die ze nodig had. Na 4 sessies kregen we van de juf te horen dat Kirsten veranderde. Ze zat duidelijk lekkerder in haar vel en haar prestaties op school werden beter.

Alwine uit Leeuwarden
Tijdens één van mijn laatste bezoeken aan Hilda, vertelde Hilda mij dat ze ook cursussen Mindfulness gaf. Wat is Mindfulness eigenlijk en wat zou deze cursus toevoegen aan mijn leven was mijn vraag aan haar. Ondertussen heb ik nu vijf lessen gehad en kan mijn vraag van destijds nu volmondig zelf beantwoorden! Mindfulness, maakte me zeer bewust van mijn eigen denk-, voel- handel- en grenspatronen. Leven vanuit een patroon of (blijvend) handelen vanuit een vicieuze cirkel wordt heel erg duidelijk met de cursus Mindfulness! We zijn altijd een ster in het invullen naar de ander toe. ‘Wat zal hij/zij wel niet denken’, of ‘ik zal maar niet bellen of langs gaan want hij/zij zit toch niet op mij te wachten’ of ‘hij/zij heeft het vast te druk’ en zo kan ik nog wel uren doorgaan met invullen. We leven veel vanuit (verkeerde) aannames, over iets of een gebeurtenis voor onszelf of de ander. We plakken er vaak al een etiketje op, voordat we echt in waarheid naar iets hebben kunnen kijken. Mindfulness heeft mij zeer bewust gemaakt van al deze menselijke valkuilen. Leven vanuit je gevoel in plaats vanuit het hoofd, stilte en rust in jezelf ervaren en daardoor het echte geluk voelen. Dat is wat ik nu al ervaar na vijf (nog drie te gaan) lessen in Mindfulness bij Hilda. De diepgaande gesprekken tijdens deze cursus, hebben zeer zeker bijgedragen aan het bewust worden van mijn denk, voel- handel en grenspatronen. Deze gesprekken heb ik dan ook als zeer waardevol ervaren. Bij jezelf blijven en je eigen grenzen leren stellen. En niet voorbij gaan aan jezelf en alleen maar naar en vanuit die ander reageren of handelen. Uiteindelijk ga je met de nieuwe inzichten van de Mindfulness cursus de relatie met jezelf en anderen op een zuivere pure manier beleven en niet vanuit een fout of verkeerd voel-, denk- en handel- grenspatroon.

Ik wil Hilda dan ook vanuit mijn hart bedanken, dat ze mij op deze cursus attent heeft gemaakt! Mindfulness en Hilda zijn een perfecte combi om je leven weer een mooie duidelijke richting te geven!

Jannie uit Kampen
Het begon klein maar werd steeds erger. In het begin durfde ik alleen 's avonds niet te rijden maar al snel reed ik helemaal niet meer in de auto. In het begin vond ik het niet zo'n probleem. Ik kan op de fiets boodschappen doen en alles is lekker dichtbij. Toen ik een kleinkind kreeg werd het een probleem, mijn dochter woont niet echt in de buurt en dan is autorijden toch wel handig. Op advies van mijn dochter heb ik geprobeerd van mijn rij-angst af te komen en het is gelukt. Ik ben heel trots dat ik de stap heb gezet en voel me nu weer veel vrijer!

Kees uit Lelystad:
'Mijn angst voor drukke plekken met veel mensen beheerste mijn leven. Ademtherapie en psychosociale begeleiding gaven binnen enkele weken resultaat. Ik durf nu weer met mijn vrouw of alleen te gaan winkelen'

Jarno (8) uit Heerenveen:
Voordat ik naar Hilda ging kon ik mijn woede niet onder controle houden en het lezen en schrijven ging ook moeilijk. Maar nu lukt alles veel beter. Als ze me nu pesten reageer ik minder boos en ook het lezen en schrijven lukt nu veel beter. Ik kan me ook beter concentreren op wat de juf vertelt.